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Café da manhã sem açúcar com banana e tapioca, fácil, nutritivo e delicioso

Aprenda a fazer um café da manhã sem açúcar, leve e saboroso, perfeito para substituir o pão e começar o dia com energia.

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Esta receita é prática e rápida de preparar, além de ser deliciosa e saudável. Com poucos ingredientes que você já tem em casa, como banana, queijo muçarela e goma de tapioca, você vai fazer um café da manhã sem açúcar diferente, nutritivo e irresistível. Experimente e surpreenda-se com o sabor!

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Ingredientes do café da manhã sem açúcar

  • Queijo muçarela ralado (quantidade suficiente para cobrir a banana);
  • 1 banana;
  • Goma pronta para tapioca (quantidade suficiente para uma camada uniforme);
  • Mel a gosto;
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Modo de preparo café da manhã sem açúcar

  1. Primeiramente, corte a banana em fatias finas no sentido do comprimento, para que cubram bem a frigideira.
  2. Em seguida, unte uma frigideira antiaderente com um pouco de manteiga e disponha as fatias de banana lado a lado.
  3. Logo depois, espalhe o queijo muçarela ralado por cima das fatias de banana, cobrindo toda a superfície. Ligue o fogo e tampe a frigideira para que o queijo comece a derreter.
  4. Então, quando o queijo estiver derretido, distribua a goma de tapioca por cima de forma uniforme, cobrindo toda a banana e o queijo.
  5. A seguir, com cuidado, vire a mistura usando um prato para ajudar. Deixe fritar até que o outro lado também esteja dourado e firme.
  6. Por fim, finalize com mel por cima e sirva imediatamente. Aproveite essa delícia de café da manhã sem açúcar!

Informações Adicionais

  • Se preferir, substitua o mel por uma geleia de frutas sem açúcar.
  • Para variar o sabor, você pode usar outros tipos de queijo, como queijo coalho ou queijo minas.
  • Esta receita é uma ótima opção para quem procura um café da manhã leve e diferente, ideal para servir com um cafezinho ou chá.

Experimente essa sugestão de café da manhã e comece o dia com mais sabor e energia!

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Sumário
Nome da receita
Café da manhã sem açúcar
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Tempo de preparo
Tempo de cozimento
Tempo total