Café da manhã sem açúcar com banana e tapioca, fácil, nutritivo e delicioso
Aprenda a fazer um café da manhã sem açúcar, leve e saboroso, perfeito para substituir o pão e começar o dia com energia.
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Créditos; Canal Pilotando o fogão
Esta receita é prática e rápida de preparar, além de ser deliciosa e saudável. Com poucos ingredientes que você já tem em casa, como banana, queijo muçarela e goma de tapioca, você vai fazer um café da manhã sem açúcar diferente, nutritivo e irresistível. Experimente e surpreenda-se com o sabor!
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Ingredientes do café da manhã sem açúcar
Queijo muçarela ralado (quantidade suficiente para cobrir a banana);
1 banana;
Goma pronta para tapioca (quantidade suficiente para uma camada uniforme);
Mel a gosto;
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Modo de preparo café da manhã sem açúcar
Primeiramente, corte a banana em fatias finas no sentido do comprimento, para que cubram bem a frigideira.
Em seguida, unte uma frigideira antiaderente com um pouco de manteiga e disponha as fatias de banana lado a lado.
Logo depois, espalhe o queijo muçarela ralado por cima das fatias de banana, cobrindo toda a superfície. Ligue o fogo e tampe a frigideira para que o queijo comece a derreter.
Então, quando o queijo estiver derretido, distribua a goma de tapioca por cima de forma uniforme, cobrindo toda a banana e o queijo.
A seguir, com cuidado, vire a mistura usando um prato para ajudar. Deixe fritar até que o outro lado também esteja dourado e firme.
Por fim, finalize com mel por cima e sirva imediatamente. Aproveite essa delícia de café da manhã sem açúcar!
Informações Adicionais
Se preferir, substitua o mel por uma geleia de frutas sem açúcar.
Para variar o sabor, você pode usar outros tipos de queijo, como queijo coalho ou queijo minas.
Esta receita é uma ótima opção para quem procura um café da manhã leve e diferente, ideal para servir com um cafezinho ou chá.
Experimente essa sugestão de café da manhã e comece o dia com mais sabor e energia!