Café da manhã sem açúcar, sem ovos e só com 3 ingredientes, aprenda a fazer agora e se surpreenda!

Essa receita de café da manhã sem açúcar é perfeita para quem busca algo simples, rápido e saudável. Combinando banana, queijo muçarela e goma de tapioca, você terá um prato delicioso e nutritivo, que vai deixar todos satisfeitos. Além disso, o mel opcional dá um toque especial sem adicionar açúcar refinado à receita.

Ingredientes do café da manhã sem açúcar

• 1 banana;
• Goma de tapioca a gosto;
• Queijo muçarela a gosto;
• Mel a gosto (opcional);

Modo de preparo do café da manhã sem açúcar

1. Primeiramente, corte a banana em lâminas finas. Aqueça uma frigideira e unte com um pouco de manteiga.
2. Em seguida, disponha as fatias de banana na frigideira, lado a lado.
3. Então coloque o queijo muçarela por cima das bananas e tampe a frigideira, deixando até que o queijo derreta completamente.
4. Logo depois, com o queijo já derretido, adicione a goma de tapioca por cima, cobrindo toda a banana e o queijo.
5. Por fim, vire o lanchinho e deixe dourar por cerca de 2 minutos, até ficar com uma aparência crocante. Agora é só transferir para um prato e, se desejar, regar com um pouquinho de mel para dar um toque doce natural.

Informações adicionais

• Se você preferir uma versão ainda mais saudável, pode trocar a manteiga por óleo de coco.
• O mel é opcional e pode ser substituído por outros adoçantes naturais, como xarope de agave ou melado de cana.
• Essa receita é ideal para quem busca uma opção de café da manhã sem açúcar e prática para o dia a dia.

Veja também

Sobremesa de chocolate cremosa, faça com apenas 3 ingredientes e surpreenda-se com o sabor – experimente hoje!
Batatinha bem temperada, a receita perfeita para acompanhar seu almoço – faça hoje mesmo!
Então, Recheio de chocolate para bolos, aprenda o jeito mais fácil e saboroso de preparar – faça agora mesmo!