Nada melhor do que uma salada de legumes simples e fresquinha para adicionar cor e leveza à sua mesa! Perfeita para quem procura uma opção saudável sem perder o sabor, essa receita é a escolha certa. Combinando a doçura da cenoura, a suavidade da abóbora cabotiá, a crocância do chuchu e o frescor da vagem, essa salada é um verdadeiro deleite. Fácil de preparar, ela promete ser o destaque de qualquer refeição, seja um almoço em família ou um jantar especial.
Ingredientes da salada de legumes simples
- Uma cenoura cortada em cubinhos;
- ⅓ de abóbora cabotiá cortada em cubinhos;
- Uma xícara (chá) de vagem picada;
- 1 chuchu cortado em cubinhos;
- Suco de um limão;
- Meia cebola picada;
- Um fio de azeite;
- Orégano a gosto;
- Cheiro-verde a gosto;
- Duas colheres (sopa) de sal;
Modo de preparo
- Primeiramente, separe e pique todos os legumes. Coloque a cenoura e a abóbora em uma panela, e o chuchu com a vagem em outra.
- Em seguida, encha as panelas com água e adicione uma colher de sopa de sal em cada.
- Logo depois, leve ao fogo e cozinhe até que os legumes estejam al dente. Lembre-se que o chuchu e a vagem cozinham mais rápido.
- Logo após, escorra os legumes e coloque-os em uma travessa para esfriar.
- Enquanto isso, acrescente à salada a cebola e o cheiro-verde já picados.
- Em seguida, tempere com suco de limão, um fio de azeite e orégano a gosto.
- Finalmente, ajuste o sal conforme necessário, e sua salada está pronta para servir.
Informações adicionais
- Adicione um pouco de pimenta-do-reino para dar um toque especial.
- Sirva a salada fria para uma opção refrescante em dias quentes.
- Varie os legumes conforme a estação para uma salada sempre fresca e saborosa.
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