Receitas

Shake de maçã e aveia, perfeito para iniciar o dia bem, veja

AD

Gente, esse shake de maçã e aveia é delicioso e também é uma boa opção de começar o dia. Além disso, é bem simples de fazer, veja.

AD

Ingredientes do shake de maçã e aveia

  • 1 maçã picadinha;
  • uma colher (sopa) de aveia;
  • 1 copo de água;
AD

Modo de preparo


Primeiramente, lave bem a maça e corte ela em quatro partes, depois com a ajuda de uma faca tire o miolo que vem no meio da maçã.

Logo depois, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até ficar bem homogêneo.

Por fim, se você preferir pode acrescentar uns cubos de gelo para ficar mais geladinho, ou se preferir você pode estar substituindo a frutas por outras.

Por exemplo, banana, mamão, manga, abacate ou se preferir, dá para fazer uma combinações de várias frutas e fazer uma vitamina turbinada.

Dica: caso queira adoçar o shake basta colocar um pouco de mel ou adoçante natural de sua preferência.

Veja também

Biscoito assado crocante, veja como é simples de fazer
Coxa e sobrecoxa assada, fica super saboroso e suculento, veja
Mosaico de gelatina, faça essa deliciosa sobremesa, veja
Frango cremoso, faça essa delícia para sua refeição
Então, Bolo de maracujá simples, receita caseira da vovó, veja

Sumário
Nome da receita
Shake de maçã e aveia
Autor
Publicado em
Tempo de preparo
Tempo de cozimento
Tempo total