Café da manhã saudável, comece o dia com sabor e saúde, vem ver

Se você está buscando alternativas para um café da manhã saudável, nutritivo e sem adição de açúcar refinado, essa receita é ideal. Combinando a doçura natural da banana, a cremosidade do queijo e o toque especial do mel, este prato é uma maneira deliciosa de começar o dia. Além de ser rápido e fácil de preparar, é uma opção cheia de sabor que satisfaz sem pesar.

Ingredientes do café da manhã saudável

• Fatias de queijo muçarela a gosto;
• Uma banana;
• Goma de tapioca suficiente para cobrir;
• Mel (opcional, para servir).

Modo de Preparo

1. Primeiramente, corte a banana em rodelas finas ou no sentido do comprimento.
2. Em segundo lugar, aqueça uma frigideira untada com manteiga em fogo médio e forre o fundo com as rodelas de banana.
3. Logo após, distribua as fatias de queijo muçarela sobre as bananas, tampe a frigideira e deixe o queijo derreter bem.
4. Em seguida, espalhe uma camada de goma de tapioca sobre o queijo derretido e deixe cozinhar até formar uma base firme e dourada.
5. Então, cuidadosamente, vire para dourar do outro lado, assegurando que a tapioca esteja crocante e dourada.
6. Por fim, retire do fogo, transfira para um prato e, se desejar, regue com um pouco de mel para adicionar uma doçura natural.

Informações adicionais

Este café da manhã sem açúcar não é apenas uma opção saudável, mas também uma forma de trazer mais prazer e variedade à sua mesa logo cedo. Dica adicional: experimente adicionar canela em pó ou um pouco de nozes picadas para uma textura extra e um sabor ainda mais rico. Assim, você terá um café da manhã completo, nutritivo e extremamente saboroso!

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